O caminho se faz ao andar: Construindo um futuro melhor a cada passo
A jornada da vida e o poder das escolhas A vida é como uma longa caminhada, repleta de bifurcações e paisagens diversas. A cada passo que damos, escolhemos um novo…
Como a meditação reduz a ansiedade e aumenta a concentração em provas escolares e concursos importantes como o ENEM
A ansiedade é uma das maiores inimigas de quem enfrenta provas, sejam elas provas comuns da escola ou aquelas mais desafiadoras, como o ENEM ou concursos importantes. Momentos de alta…
Cuidar de si para cuidar dos outros: A importância da consciência parental no desenvolvimento infantil
A jornada da parentalidade é um desafio repleto de responsabilidades, mas também uma oportunidade única de transformação e aprendizado. Um dos aspectos mais importantes – e frequentemente negligenciados – dessa…